Atemtherapeutische Einzelsitzungen

Während einer Einzelsitzung, die aus der Atembehandlung und passenden Bewegungsübungen bestehen kann, wird auf ihre individuellen Anliegen und Bedürfnisse eingegangen.
Während einer Atembehandlung liegen sie bekleidet auf einer bequemen Liege. Durch manuelle Reize wie Druck und Dehnung wird der Atem unterstützt und angeregt. Der Atem reagiert auf diese Ansprachen und gewinnt an Lebendigkeit und Qualität. Der Atemrhythmus reguliert sich und das vegetative Nervensystem wird ausgeglichen.
Ergänzt wird die Atembehandlung durch passende Atem- und Bewegungsübungen, die im Sitzen, Liegen, Stehen oder Gehen ausgeführt werden.

Der Stundenansatz beträgt CHF 110. Die Kosten werden von den meisten Kassen im Zusatz für Komplementärmedizin übernommen.

Atemtechnik Buteyko

Die Buteyko- Methode ist eine Atemtechnik, die auf natürliche Weise bei Asthma, akuter und chronischer Hyperventilation und anderen Atemproblemen hilft.
Diese Atemtechnik wurde vom russischen Arzt Dr. K. Buteyko entwickelt. Der Kern der Lehre basiert auf der Erkenntnis, dass Atemprobleme meistens durch Überatmung (Hyperventilation) entstehen, was weitere gesundheitliche Probleme zur Folge haben kann. 

Die Atemtechnik nach Buteyko ist eine äusserst wirksame Selbsthilfemethode, die den Atem reguliert und das natürliche Atemgleichgewicht wiederherstellt.
Sie versteht sich als Ergänzung zu schulmedizinischen Behandlungen.
Um die Atemtechnik selbständig anwenden zu können, empfehlen sich mindestens fünf Atemsitzungen.