Atemtherapeutische Einzelsitzungen

Während einer Einzelsitzung, die aus der Atembehandlung und passenden Bewegungsübungen bestehen kann, wird auf ihre individuellen Anliegen und Bedürfnisse eingegangen.
Während einer Atembehandlung liegen sie bekleidet auf einer bequemen Liege. Durch manuelle Reize wie Druck und Dehnung wird der Atem unterstützt und angeregt. Der Atem reagiert auf diese Ansprachen und gewinnt an Lebendigkeit und Qualität. Der Atemrhythmus reguliert sich und das vegetative Nervensystem wird ausgeglichen.
Ergänzt wird die Atembehandlung durch passende Atem- und Bewegungsübungen, die im Sitzen, Liegen, Stehen oder Gehen ausgeführt werden.

Der Stundenansatz beträgt CHF 100. Die Kosten werden von den meisten Kassen im Zusatz für Komplementärmedizin übernommen.

Atemtechnik Buteyko

Die Buteyko- Methode ist eine Atemtechnik, die auf natürliche Weise bei Asthma, akuter und chronischer Hyperventilation und anderen Atemproblemen hilft.
Diese Atemtechnik wurde vom russischen Arzt Dr. K. Buteyko entwickelt. Der Kern der Lehre basiert auf der Erkenntnis, dass Atemprobleme meistens durch Überatmung (Hyperventilation) entstehen, was weitere gesundheitliche Probleme zur Folge haben kann. 

Die Atemtechnik nach Buteyko ist eine äusserst wirksame Selbsthilfemethode, die den Atem reguliert und das natürliche Atemgleichgewicht wiederherstellt.
Sie versteht sich als Ergänzung zu schulmedizinischen Behandlungen.
Um die Atemtechnik selbständig anwenden zu können, empfehlen sich mindestens fünf Atemsitzungen.

Atem und Bewegung

Wochengruppe der Lungenliga Bern

Menschen mit Atemwegserkrankungen leiden häufig unter Atemnot, Verspannungen, Blockaden, die das körperliche und seelische Wohlbefinden beeinflussen. In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden in einer kleinen Gruppe, ihre Beschwerden mit der richtigen Atemtechnik und angepassten Bewegungen besser zu bewältigen und die eigene Körperwahrnehmung zu verbessern. Durch einfache Atem- und Bewegungsübungen erfolgt eine Kräftigung der Muskulatur. Verspannte Körperregionen können gelockert werden.

Jeweils am Freitagnachmittag von 14.30 – 15.30 Uhr im Farelhaus in Biel
Kursadministration und Anmeldung: Lungenliga Bern
Telefon: 031 300 26 26

Die Praxis ist seit heute, dem 27.04.2020 wieder geöffnet. Selbstverständlich befolge ich die Schutzmassnahmen des BAG und die Auflagen der OdAKT (Organisation der Arbeitswelt KomplementärTherapie)