Herzlich Willkommen

Atemtherapie & Atempädagogik
nach Middendorf


Aktuell

Atemimpulse

Ich lade sie ein zu einer Atemstunde, die jeweils einem Thema gewidmet ist, sie zum Austausch anregen und inspirieren will.

atmen und bewegen

Zum Vorbeischnuppern und Kennenlernen. Mittwoch, den 30.01.2018

(Anmeldung, siehe unten)
Die Kursgebühr von CHF 25 wird am Kurstag bezahlt.
Jeweils von 19.30 – 21.00 Uhr.


Atmen und bewegen

Das sanfte dringt durch Holz und Stein.

Unser Atem ist eine sanfte, stete Kraftquelle. Er vermag es, körperliche Verspannungen, Verhärtungen des Gewebes und damit bedingte Haltungsschwierigkeiten zum Lösen anzuregen. Je durchlässiger wir für unseren Atem und die Atembewegung werden, umso mehr werden wir wahrnehmen, wie der Atem unser Gewebe belebt und unsere Zellen optimal mit Sauerstoff versorgt. 
Die Übungen werden mit einer achtsamen Grundhaltung begleitet. Dort, wo unser inneres und äusseres Augenmerk hingerichtet ist, entsteht Energie und Lebendigkeit.

TeilnehmerInnenzahl 3 bis maximal 10.
Über die Durchführung des Kurses wird rechtzeitig informiert.

Samstag, den 24.02.2018, 9.30- 13.00 Uhr. (30 Minuten Pause mit Verpflegung inbegriffen)
Die Kursgebühr von CHF 70 wird am Kurstag bezahlt.

Anmeldung

cecile.duerst@hispeed.ch
079 755 28 86