Atemtherapie

Fühle dich gestärkt durch gezielte Atemtechniken und Behandlungen, die das Bewusstsein für deinen Atem und deinen Körper fördern, Beschwerden lindern, Verspannungen lösen und dein Nervensystem entspannen.

Hast du heute schon bewusst geatmet?

Atmen scheint die natürlichste und einfachste Sache der Welt zu sein. Erst wenn sie aus dem Gleichgewicht gerät, werden wir auf sie aufmerksam.

Was Raubt dir deinen Atem?

Atembeschwerden, wie Atemlosigkeit

Atemwegserkrankungen?

Angst- und Panikattacken?

Stress, Erschöpfung, Burnout?

Long Covid Symptome?

Depressive Verstimmungen?

Schlaflosigkeit und innere Unruhe?

Verspannungen und Schmerzen?

Schnarchen?

Stimm- und Sprechstörungen?

Dabei unterstützt dich die Atemtherapie

Atemtherapie hilft Stress abzubauen, stärkt die Lungenfunktion und das Immunsystem. Durch gezielte Atemübungen und manuelle Behandlungen fördert die Atemtherapie deine Körperwahrnehmung, lindert Beschwerden und löst Verspannungen. So trägt sie zu mehr innerer Ruhe, Präsenz und ganzheitlichem Wohlbefinden im Alltag bei.

Angebot

Die Arbeit mit deinem Atem ist ein Prozess und gestaltet sich sehr individuell. Unser Körper braucht in der Regel länger als unser Verstand, um neue Impulse zu integrieren und anzuwenden.

In der Einzelbehandlung gehe ich auf deine individuellen Themen und Bedürfnisse ein.
Im Gruppenunterricht steht die Atemschulung, mit thematisch ausgewählten Atem- und Bewegungsübungen im Zentrum.

Atemtherapie eignet sich für Menschen jeden Alters. Sie ist eine gute Ergänzung und Unterstützung bei psychologischen und medizinischen Behandlungen.

Gerne gebe ich dir per Telefon oder Mail Auskunft oder wir vereinbaren einen ersten, unverbindlichen Kennenlern- Termin.
Bei einer 30minütigen kostenlosen Sitzung erhältst du einen Einblick in die Atemarbeit und meine Arbeitsweise und kannst dich danach in Ruhe für eine weiterführende Therapie entscheiden.

Kosten: CHF 120

Meine Leistungen können über die Zusatzversicherung für Komplementärmedizin abgerechnet werden. Die meisten Krankenkassen übernehmen einen Teil der Behandlungskosten.

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